『宅配食』ご信頼いただき19年、安心・安全にお届けしています。放射能検査の実施。お届け前に試食、改善のくり返し。厳しい栄養価計算と分析。個別包装で冷たいものは冷たく、温かいものは温かく。全国宅配。

全メニュー、塩分3g以下、カルシウム200mg以上、たんぱく質20g以上と栄養バランスに配慮! 発売以来22年・5万人以上の方々から厚いご信頼を頂いています
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BC400をおすすめする理由

主菜 副菜 汁物 + ご飯でも わずか1食400kcal
主菜・副菜・汁物・ご飯の4品でわずか400Kcalの低カロリーお食事セットです。(ご飯なしセットの場合は、主菜・副菜・汁物の3品で240kcal前後となります)
たんぱく質を20g以上、カルシウム200mg以上(180mg牛乳1本分)、塩分は3g以下と栄養バランスに配慮してあります。
BC400は、たんぱく質を20g以上、カルシウム200mg以上(180mg牛乳1本分)、塩分は3g以下と栄養バランスに配慮してあります。たんぱく質・カルシウム・を確保するため、食材に魚・肉・野菜・海草・小魚・玄米・麦等をバランス良く使用しています。
天然だし 特別栽培米 天然魚 厳選飼料で飼育された肉 材料は安心の自然素材 良い食材を使うことが出来るのは訳があります。
食材は出来るだけ身体に優しい自然なものを使用しています。
化学調味料無添加かつお節の天然だし
●選び抜かれた良質の国産米100%
化学調味料無添加自然な色合いのハム・ベーコン
●主要野菜は全て国産野菜
国産豚100%
おいしさと成分にこだわった、野菜料理に合う、出来るだけ骨抜き処理をした低カロリーのお魚
・・・など

BC400は一部のメニューに黒毛和牛や甘鯛、特別栽培米などを使用しておりますが、良い食材を使うことが出来るのは訳があります。
抑えた価格で美味しいものをお届けし、飽きずに召し上がって頂き、皆様の健康のお役に立ちたいとの思いから、 商品や販売方法・システムを単純化し、お金のかからないシンプルな組織にし、また、ご注文頂いたものだけを造ることで、 無駄な在庫をなくし、それらの節約分を良い食材を使うことと、毎日違う料理を作る手間に向けているからです。
和・洋・中 3か月毎日違うバリエーション 70種類以上の豊富なメニュー
和・洋・中70種類以上の豊富なメニューをご用意しております。メニューは1品1品細かく計量しながら、全て手作りで調理しております。作り置きもしておりません。飽きずに楽しく続けて頂けるよう、季節を感じられる行事食もご用意しております。
料理研究家 宮崎先生に毎週厳しく味のチェックをして頂いております。
宮崎先生のご指導を頂きながら栄養だけを考えた食事でなく、食べることを楽しく感じて頂けるよう味の改善に努力してまいります。
和・洋・中 3か月毎日違うバリエーション 70種類以上の豊富なメニュー
毎週1回日替わりメニュー5食分を冷凍宅配便でお届けします。忙しくてなかなかお買い物や料理ができない方も安心して食生活を整えることができます。お客様の冷凍庫のスペースを多く占めないように、5食分ごとの宅配となります。

BC400についてもっと詳しく知る

料理研究家と管理栄養士監修のもと、美味しい食事をお届けします

「BC400」は、管理栄養士と料理のプロがつくった美味しい低カロリーお食事セット。主采・副菜・汁物それにご飯の4品でわずか400Kcalという低カロリーで、ダイエット食におすすめです。

平成5年、食生活の欧米化に伴い肥満の増大が想定されたため、栄養バランスが良く美味しく簡単に調理ができる、これまで日本に無かった低カロリー食事セットの開発に取り組みました。試行錯誤の末、平成7年横浜市立大学病院の栃久保教授・江上料理学院江上院長のご指導をいただき発売にこぎつけました。その後、女子栄養大学短期大学部 准教授・豊満先生、料理研究家・宮崎先生、弊社管理栄養士により、メニューの改良・更新を継続しております。

 生涯しあわせに過ごすためには、何よりも健康維持が大切です。働き盛りでも病気のために厳しい食事制限が必要になったり、思うように動けなくなったり、さらには高額な医療費を支払うなど、不健康が原因でしあわせを失ってしまった方々はたくさんいます。
そのようなことにならないためにも、健康の大切さを知り、自分の生活を見直してみませんか?健康の基本は正しい食生活。栄養バランスのよい食事を適量、おいしく食べる、これが健康づくりの第一歩です。

 「バランスのよい食事」とは、どんな食事のことでしょうか?私たちの体に必要な栄養素は、いろいろな食材に含まれています。
エネルギー源の糖質はごはんやパン、筋肉や血液をつくるたんぱく質は肉や魚、体調を整えるビタミンやミネラルは野菜類というように、含まれている栄養素が違うので、組み合わせて食べるということが必要です。
さらに料理をする際には油や塩分を控えめにしないと、「バランスが良い」とは言えなくなります。

 この「バランスの良い」食生活の強力な助っ人が、美健倶楽部の「低カロリーバランス栄養ディナーセット」です。
エネルギーが400kcalと低いので、すでにエネルギー制限がある方にもお勧めです。エネルギーの低い食事は、タンパク質やミネラルも不足しがちですが、BC400はたんぱく質が一日の必要量の1/3、カルシウムもやはり必要な量の約1/3の200mg以上とることができます。
タンパク質は、私たちの体をつくるだけでなく、免疫力を維持するのに不可欠。健康と密接に関係している栄養素ですので、しっかり食べたいものです。
ホルモンの関係上、カルシウムの不足は女性に多いので、特に女性の方は食事でじゅうぶん取れるよう工夫する必要があります。
また、塩分の取りすぎも気になるところ。BC400は一食の塩分が3g以下ですので、取りすぎの心配はありません。

 栄養的に優れていても、おいしくない食事は「よい食事」とは言えません。食事はおいしく楽しくとることが、心の健康にも体の健康にも重要です。
この「低カロリーバランス栄養ディナーセット」は、食材を吟味したうえで、さらに素材の持ち味を生かした調理法で作られています。使用しているおだしなども、昆布とかつおぶしからきちんととったもので、上品な味付けに一役買っています。料理内容も、和・洋・中華と幅広いメニューを揃えており、飽きることなく続けられるよう配慮しています。
 毎日3回の食事をバランスよい内容に整えるのは、頭ではわかっていても続けるとなるとたいへんと思っている人も多いでしょう。BC400はそんなあなたにぴったりの内容になっています。BC400を日常の食事に上手に取り入れると、「カンタン」で「おいしく」、「バランス良い」と三拍子そろった健康的な食生活を送れるようになります。
 一生しあわせでいるために、健康づくりのパートナーとして、「低カロリーバランス栄養ディナーセット」をおすすめします!

管理栄養士 豊満美峰子

●プロフィール
[専門分野・研究課題]調理学、食受容論 、美味しさの二次的要因・嗜好調査
主な著書/女子栄養大学の500kcal定番ごはん(共著・女子栄養大学出版部)家庭料理技能検定に合格できちゃうクッキング本(共著・一ツ橋書店)など。月間誌栄養と料理に「おやじじまんのうちごはん」連載中。

お客様に必要なセットをお選びいただけます

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ご飯の付くフルセット、ご飯の付かないデリカセット、それぞれお試しいただけるお得なお試しセットがございます。はじめての方はまずご自分のライフスタイルに合うかどうか、お試しください。

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お得な購入特典がついてくるダイエット食 BC400

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低カロリーバランス栄養ディナーセットBC400試食レポート

より詳しい情報満載の美健倶楽部サイト 商品についての詳しい説明、メニューのご紹介、体験談やよくあるご質問など、BC400のいろいろな情報を掲載しています。BC400のことをもっと知っていただくために、ぜひ一度ご覧ください。

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