【低カロリー食】低カロリー食のBC400のご紹介/低カロリー食なら美健倶楽部

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【低カロリー食】低カロリーバランス栄養ディナーBC400

毎日の生活を支えるのが健康的なカラダ。そんな中、やはり気になるのが肥満や生活習慣病(糖尿病・高血圧・高脂血症)。カラダの調子を崩してしまってからではなく、あらかじめ食生活を改善して予防するのが大切です。
低カロリーバランス栄養ディナーセット BC400」は、江上料理学院の江上院長、元女子栄養大学の管理栄養士・千葉宏子講師のご指導により開発し、体脂肪になりやすい夕食を400kcalに抑えた、国内でもトップレベルの低カロリー食です。又、高血圧や糖尿病では、多くの大学病院で取り上げられ、信頼を頂いているバランス栄養食です。
こだわりの食材を厳選し、しかも70種類のメニューは、1品1品細かく計量しながら、全て手作りで調理しております。作り置きもしておりません。是非一度お試しください。

料理研究家 宮崎先生に毎週厳しく味のチェックをしていただいております。

BC400自慢のメニュー

豊富なメニューで、楽しく健康、飽きずにダイエット。70種類ものメニューの中から日替わりでお届け致します。継続使用されるだけで効果を実感いただけます。
※ここでご紹介するのはほんの一部です。更に詳しい献立表をご希望の方には送付させていただいております。どうぞお気軽にお問い合せください。

写真をクリックすると、詳細がご覧いただけます。

季節感あふれる行事食も豊富です。

月ごとの行事や季節を感じられる旬の食材を使用して、カロリー制限やダイエットをしている方にも「舌で味わい、目で楽しめる」様に色々と工夫を凝らしています。飽きずに、美味しく楽しんでいただけるメニューをお届けしてまいります。

  • BC400季節メニュー01
  • BC400季節メニュー02

試食リポート

私の体験談
仕事柄、接待などで外食が多く、バランスがどうしても悪くなっていました。なるべく外食でもバランス良く摂ろうとしているのですが、難しいところです。BC400に出会って8ヶ月くらいになりますが、味もメニューも飽きず、美味しくいただいています。最近では顔色も良くなってきたのではと知人にいわれます。これからも利用させていただきます。

東京都杉並区のO様(30歳・女性)

その他にも、こんなに豊富なメニューを取り揃えております。

和食

  • 豆腐入りおろしハンバーグ
  • 青菜のアーモンド和え
  • 牛乳味噌汁
  • 麦ご飯
カロリー
400kcal
  • 鶏肉とこんにゃくの辛味炒め
  • 花野菜とえびのあんかけ
  • 青菜の味噌汁
  • 白飯
カロリー
400kcal
  • 魚の粕漬け焼き
  • 南瓜と生揚げの煮物
  • つまみ菜とはんぺんのすまし汁
  • 混ぜ寿司
カロリー
400kcal
  • すき焼き風
  • わかめの和え物
  • じゃが芋と長ねぎの味噌汁
  • 玄米ご飯
カロリー
400kcal

洋食

  • ハッシュドビーフ
  • 青菜のアンチョビソース炒め
  • ブロッコリーのマスタードサラダ
  • パセリライス
カロリー
400kcal
  • 鶏肉のソテー バルサミコ酢ソース
  • 野菜のグラッセ
  • かぼちゃのミルク煮
  • ヘルシーブレッド(減塩)
カロリー
400kcal
  • かじきとトマトのチーズ蒸し焼き
  • ピーマンの甘酢漬け
  • 野菜スープ
  • パセリライス
カロリー
400kcal
  • ロールキャベツ
  • 菜の花とベーコンのソテー
  • 豆乳スープ
  • 野菜ライス
カロリー
400kcal

中華

  • 麻婆豆腐
  • もやしと青菜のナムル
  • わかめと卵のスープ
  • 白飯
カロリー
400kcal
  • 白身魚の甘酢あんかけ
  • 青菜と厚揚げのオイスター炒め
  • コーンスープ
  • 玄米ご飯
カロリー
400kcal
  • 酢豚
  • 青菜の和え物
  • 白菜とかにかまのスープ
  • 白飯
カロリー
400kcal
  • 牛肉とブロッコリーのオイスター炒め
  • 野菜のナムル
  • 豆腐と春雨のスープ
  • 白飯
カロリー
400kcal

※ここでご紹介するのはほんの一部です。更に詳しい献立表をご希望の方には送付させていただいております。どうぞお気軽にお問合せください。

基本セットは、ご飯・主菜・副菜・汁物の4品セット(フルセット)ですが、ご飯の付かないセット(デリカセット)、フルセットを2週間(10食分)お試しできるセット(お試しセット)もご用意しております。