【低カロリー食】低カロリー食のBC400/低カロリー食の宅配なら美健倶楽部
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BC400の特徴
開発経過
平成5年、食生活の欧米化に伴い生活習慣病の原因となる肥満の増大が想定されたため、栄養バランスが良く美味しく簡単に調理ができる、これまで日本に無かった低カロリー食事セットの開発に取り組みました。
試行錯誤の末、平成7年横浜市立大学病院の栃久保教授・江上料理学院江上院長のご指導をいただき発売にこぎつけました。その後女子栄養大学千葉講師と管理栄養士によりメニューの改良･更新を継続しております。
商品の特徴
- 主菜・副菜･汁物それにご飯の４品でわずか400Kcalという信じられない低カロリーのお食事セットです。
- 食事は美味しくなければ続きません。当社は40年近く高級宅配用冷凍食品を開発・販売しております。そのノウハウを「BC400」に生かし低カロリーでも美味しいお食事セットを目指し日々改良を重ねております。
- ダイエットは栄養の偏りが心配ですがBC400は厚生労働省の栄養摂取基準に基づき、身体をつくるたんぱく質を20g以上、骨を造り心の安定に必要なカルシウムを200mg以上（180mg牛乳1本分）、取りすぎが心配な塩分は3g以下と栄養バランスに配慮してあります。
- 食材は出来るだけ自然なものを使用。米は特別栽培米、魚は天然もの、厳選された飼料で育てた肉、化学調味料を使わない天然だし等身体に優しいものを選んでおります。
- 価格はこのメニューでご飯付きで1食わずか790円！
お届け
- 1週間に1回5食をご希望の曜日・時間帯にお届けします。
夕食のみの5食にしたのは朝･昼･晩をがんじがらめにするのではなく、朝･昼と週に2日は自由に食べて頂き（もちろん総摂取カロリーを考えてですが）脂肪に変わりやすくカロリーオーバーになりやすい夕食に召し上がって頂くことにより、無理なく自然なダイエットを目指して頂きたいからです。 - 地域は日本全国どこへでもヤマト冷凍宅急便でお届け。
- 冷凍で保管出来るので無駄になることがありません。旅行などでお休みされたい時も10日前にご連絡頂ければお休みできますし、隔週配達も可能です。
うれしいサービス
- 今なら定期会員コース（5食×4週）お申し込みの方にもれなく1,500円分の図書カードを差し上げます。
- お電話又はメールで管理栄養士による栄養相談もご利用になれます。
- プレゼント応募券（商品に同封しているメニュー成分表の右上端に印字してある）を集めるとエコバック･デジタル体温計・電子辞書・図書カードなどがもらえます。
ご注文をいただく前に知っておいて頂きたいこと
※良いことばかりでなく、そうでないところもお伝えすべきだと考えております。
- 1. 全体に薄味です。
- 塩分を1食で3g以下に抑え化学調味料も使用していないため、市販の惣菜などと比べると味が薄く感じられるかもしれません。だしを工夫し美味しく召し上がって頂けるようにしておりますが、若い男性が普通食として食べられると物足りないかもしれません。
- ２．あらかじめ決まったメニューをお届けするので、ご自身の好きなメニューを選ぶことが出来ません。
- ご承知のように好きなものばかり食べていると単に栄養成分の問題だけでなくミネラルその他でバランスが崩れ長い間には健康を損ねてしまいます。BC400は管理栄養士を中心に専門家が栄養バランスを考え組み立てたメニューなので、敢えて選択が出来ないようにしております。そのかわり和・洋・中14週間日替わりメニューを用意し飽きが来ないようにしております。
- ３．お届けはご注文を頂いてから10日前後、あとになります。
- こだわった食材を使った日替りメニューであるためご注文頂いたものを製造しているからです。従って在庫も持たないようにしております。
- ４．送料を頂いております。
- より安くお届けし、より多くの方の健康づくりのお手伝いをしたいと考え、当初1食1,280円から960円に、さらに現在の752円（税抜き）に、質を落とさずに（むしろ食材や味のレベルは上げて）価格を下げてまいりました。送料も840円から630円に致しました。
引き続きコストダウンを続けてまいりますが、品質・おいしさを落とすことはしたくありませんのでご理解をお願い申し上げます。
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・生活習慣病が気になる。 | ・単身赴任のご主人や一人暮らしのお子さん |
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| ・ダイエットをしたい。 | ・お年を召した方や一人でお住まいの方。 | |
| ・毎日が忙しく外食が多い。 | ・出産前後で買い物に行く時間のとれない方。 | |
| ・バランスの良い食事を簡単に作りたい。 | ||
| ・塩分・糖分・カロリー・栄養バランス等食生活を気にしている方。 | ||
- 2年前に妻が亡くなり、子供にバランスの取れた食事を与えられず、スーパー等の惣菜か揚物、ファーストフードに偏る日々の食生活に悩んでいました。「子供が太る体質になってしまうのではないか」「自分自身が成人病になってしまうのではないか」と不安な日々を過ごしていました。
そんな時にBC400セットの”健康な食事に対する思い”を知り、利用させていただきました。
街のレストランや食堂にもない多彩な食材とメニュー、食べ過ぎない量に今ではすっかり体が慣れてしまったようです。
東京都西多摩郡のH様（52歳・男性）
低カロリーバランス栄養ディナーセットBC400は、初めての方むけのお試しセットや、おかずだけ欲しい方むけのデリカセット、ごはんもおかずも全部欲しい方むけのフルセットをご用意しております。詳しくは商品詳細をご覧ください。
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管理栄養士 千葉宏子
食事は健康な心とからだを作り、人が生きていくには欠かせないことです。最近では高度で専門的な栄養学にとらわれ過ぎ、基本的な食事管理がおろそかになっていることが問題にされています。 豊かで健康な食事とは第一にバランスよく食品を取り入れることです。できるだけ規則正しい食事であること、そしておいしいことです。
しかし、食事は毎日のこと、やはり自己管理をすることが困難になりがちです。
そんなとき、美健倶楽部の栄養的にバランス良い食事がみなさんの手助けになるはずです。
低カロリーバランス栄養ディナーセットは、エネルギーが400kcal以内で考えられており、エネルギー制限のある方でも安心していただけます。
また低エネルギーであるのに三大栄養素であるたんぱく質は１日の必要量の約１／３量を摂取できます。たんぱく質は血液や筋肉などの体をつくる主要な成分であるとともに、酵素やホルモンなどといった生命の維持に欠かせない成分です。
またカルシウム量も200ｍｇ以上摂取できます。カルシウムは、近年まで日本人の平均摂取量が必要量に達していない栄養素であり、ほとんどの人にとって積極的にとりたい栄養素の一つです。人体中のカルシウム量の99％は骨や歯の形成に働きますが、残り1％は血液凝固や神経の働き・筋肉運動など、生命の維持や活動に重要な役割を果たします。
その1％のカルシウムの働きのために骨に貯蔵されているのです。カルシウムの不足などによって骨の破壊が形成を上回ると、少しずつ骨のカルシウムが減り、歳をとってから骨がもろく折れやすくなる病気（骨そしょう症）になるおそれがあります。骨そしょう症の予防にはカルシウムをたっぷり摂って、丈夫な骨をつくっておくことが大切です。
生活習慣病予防の一つにもうたわれる減塩は日本の伝統型食生活（和食）をする上ではとても困難なことです。しかし１日に10ｇ以内の摂取が望ましいと言われている昨今、低カロリーバランス栄養ディナーセットは、その１／３以下である３ｇ以内になっています。
「食塩量が少ないので薄味でおいしくないのでは・・・」という心配はいりません。
食事にはおいしさが大事です。味のバランスこそがおいしさに結びつきます。
低カロリーバランス栄養ディナーセットは、栄養的な面からもおいしさの面からも自信を持っておすすしたい食事です。
自分の健康は自分で手に入れるよう心がけ、健康で楽しい毎日を送りましょう！！
女子栄養大学
管理栄養士
生涯学習講師
千葉 宏子
生涯学習講師
千葉 宏子
